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怎么可以快速減肥,不喝什么減肥藥越快越好

回復(fù)時間:2021-04-22 01:33:01 19次

一般來說排除遺傳隱私,肥胖是由于長期缺乏鍛煉和飲食不規(guī)律所致。建議日??梢陨偈扯嗖?,多吃青菜、水果,少吃含淀粉類食品,并保持一天中超過一小時的運動。此外要注意飲食要清淡。要少吃鹽,咸的東西吃得越多,就越想吃。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2021-04-22 01:35:01

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