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甘蔗吃多了有什么危害

回復(fù)時(shí)間:2023-12-20 10:24:39 10次

甘蔗中含有豐富的糖分,如果吃得過(guò)多,就會(huì)導(dǎo)致血糖升高,對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),這是非常不利的。同時(shí),過(guò)多的糖分也會(huì)導(dǎo)致肥胖,增加患心臟病、高血壓等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。其次,甘蔗中含有一定的草酸,如果吃得過(guò)多,就會(huì)對(duì)牙齒造成一定的傷害,導(dǎo)致牙齒變黃、變脆等問題。此外,草酸還會(huì)影響人體對(duì)于鈣的吸收,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等問題。另外,甘蔗中含有一定的纖維素,如果吃得過(guò)多,就會(huì)導(dǎo)致腸胃不適,出現(xiàn)腹瀉、腹脹等問題。同時(shí),甘蔗中還含有一些不易消化的物質(zhì),如果吃得過(guò)多,就會(huì)對(duì)腸道造成一定的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化不良等問題。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2023-12-20 10:26:39

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