環(huán)境、身體與睡前因素致嬰兒睡眠不佳。 5 個(gè)月嬰兒睡眠周期尚不穩(wěn)定，環(huán)境的干擾作用明顯。如環(huán)境嘈雜、溫度異常或光線過亮，均易使嬰兒夜醒哭鬧。身體不適也常引發(fā)，像尿布潮濕、著裝不適、腸脹氣或出牙期疼痛等，腸脹氣讓腹部不適，出牙痛也擾眠。睡前若過度興奮致大腦活躍，入睡困難且易醒。家長需營造適宜睡眠環(huán)境，睡前莫過度逗弄，常查身體狀況，遇問題及時(shí)處理，以保嬰兒安睡。
