消化不好時，通常能適量喝豆?jié){。豆?jié){富含植物蛋白，可為身體補充能量，對消化不佳、身體虛弱者，是優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)源。且含膳食纖維，能促進腸道蠕動，助力消化、預(yù)防便秘，讓消化更順暢。不過，豆?jié){易產(chǎn)氣，若消化功能極差，如患嚴(yán)重胃炎、胃潰瘍，或常腹脹、噯氣頻繁，大量喝豆?jié){，腸胃氣體積聚，腹部會脹滿難受。這類人要控制飲用量，可將豆?jié){充分煮開、撇浮沫后少量飲用，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
