調(diào)理腸胃可以喝普洱茶、陳皮茶、大麥茶等。普洱茶有生普和熟普之分，熟普經(jīng)過渥堆發(fā)酵，茶性溫和，能促進(jìn)腸胃蠕動，幫助消化，對腸胃的刺激小，適合多數(shù)人飲用。陳皮茶是用陳皮泡制的，陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效，用它泡茶，可以增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化功能，改善食欲不振、消化不良等問題，尤其適合脾胃氣滯的人。大麥茶是由炒熟的大麥制成的，有一股濃濃的麥香，能消食化積、健脾和胃，對于吃多了面食、肉食導(dǎo)致的腸胃脹滿不適，喝大麥茶有很好的緩解作用，日常飲用還可以養(yǎng)胃，讓腸胃保持良好的狀態(tài)。
