乳清蛋白以其易消化的特點而聞名，不僅具有高生物價、高效化率、高蛋白質(zhì)功效比和高利用率，更是蛋白質(zhì)中的精品。它含有人體所需的所有必需氨基酸，其氨基酸組成模式與骨骼肌中的氨基酸組成模式幾乎完全一致，因此極易被人體吸收。

【營養(yǎng)功效】

1、蛋白質(zhì)是人體必需的營養(yǎng)素，它構(gòu)成了人體細胞和各種組織的基礎(chǔ)，是生命存在的必要條件。蛋白質(zhì)參與了身體的各種化學(xué)反應(yīng)，包括酶的生成、抗體的產(chǎn)生以及激素的調(diào)節(jié)等。蛋白質(zhì)的作用涉及身體的抵抗力、新陳代謝和組織修復(fù)等方面，因此蛋白粉對于維持人體正常功能至關(guān)重要。缺乏蛋白質(zhì)會影響生長發(fā)育和智力發(fā)育，因此補充蛋白質(zhì)是必要的。

2、膠原蛋白是人體中含量最豐富的蛋白質(zhì)之一，對皮膚和組織器官的健康至關(guān)重要。皮膚的70%由膠原蛋白構(gòu)成，它對于維持皮膚的健康和年輕起著重要作用。如果缺乏蛋白質(zhì)補充，會影響皮膚的正常代謝，加速衰老過程。

3、攝入過多的動物蛋白可能會帶來一些健康危害，如增加血漿膽固醇含量、誘發(fā)動脈硬化和心臟病等。植物性蛋白粉可以有效補充所需的蛋白質(zhì)，如大豆蛋白可以降低血漿膽固醇含量、減輕腎臟負擔(dān)，并預(yù)防動脈硬化和心臟病的發(fā)生。