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晚上睡不著能聽到自己心跳砰砰響的聲音

發(fā)布時間: 2025-02-11 13:34:01

晚上睡不著時能聽到自己心跳砰砰響,這是較為常見的現(xiàn)象,成因多種多樣。

從生理角度看,倘若睡前做了劇烈運動,交感神經(jīng)便會興奮起來,致使心跳加快,即便人已處于安靜狀態(tài),心跳聲也清晰可聞。又或者睡前飲用了咖啡、茶這類含咖啡因的飲品,咖啡因會對中樞神經(jīng)系統(tǒng)形成刺激,進(jìn)而加速心跳。再者,當(dāng)人精神緊張、焦慮,承受較大壓力時,身體會分泌腎上腺素等激素,這些激素同樣會加快心跳速率,如此一來,到了夜間安靜之時,便能輕易聽到心跳聲。

此外,某些疾病也可能引發(fā)這種狀況。比如患有甲狀腺功能亢進(jìn),由于甲狀腺激素分泌過多,身體新陳代謝加快,心跳隨之加速。還有心律失常,心臟的節(jié)律出現(xiàn)紊亂,心跳或過快、或過慢、或毫無規(guī)律,人也會明顯察覺到心跳。要是經(jīng)常碰到這種情況,建議及時前往醫(yī)院就醫(yī),接受相關(guān)檢查,以便查明原因,進(jìn)而采取恰當(dāng)措施加以應(yīng)對。

發(fā)布于:2025-02-11 13:34:01