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發(fā)布時(shí)間： 2025-01-19 14:22:12
睡眠不好不一定是肝臟問(wèn)題引發(fā)，其成因復(fù)雜多樣。
從中醫(yī)角度，肝臟失常會(huì)影響睡眠。肝主疏泄，若疏泄失職，肝郁氣滯，易生內(nèi)火，擾動(dòng)心神，導(dǎo)致睡眠不安。比如長(zhǎng)期壓力大、情緒抑郁的人，可能因肝氣不舒而失眠多夢(mèng)。
西醫(yī)認(rèn)為，嚴(yán)重肝病如肝硬化、肝炎，會(huì)引發(fā)身體不適，影響睡眠?；颊呖赡芤蚋螀^(qū)疼痛、乏力、腹脹等癥狀，難以入睡或睡眠質(zhì)量差。不過(guò)，更多時(shí)候睡眠不好源于其他因素。
心理壓力、環(huán)境改變、不良生活習(xí)慣等都可能導(dǎo)致睡眠不好。像工作壓力大焦慮，臥室噪音、光線問(wèn)題，睡前喝咖啡、熬夜等，都與肝臟無(wú)關(guān)，卻能顯著影響睡眠。所以，不能僅因睡眠不好就判定肝臟有問(wèn)題。
發(fā)布于：2025-01-19 14:22:12
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