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釋迦果吃了是不是很容易胖

發(fā)布時間： 2023-07-31 17:55:58

吃多了容易胖。

100克釋迦果的熱量大約是75大卡，其成分中脂肪占比只有0.3%，雖然看上去熱量和脂肪都不是很高，但是一個釋迦果的重量一般都有350克以上，因此吃多了釋迦果可能會因為熱量攝入過多，身體不能分解全部的熱量就可能使得剩余的熱量轉(zhuǎn)為能量儲存在體內(nèi)引起肥胖。

發(fā)布于：2023-07-31 17:56:21