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鹿茸可以和茶葉一起泡水喝嗎

回復(fù)時(shí)間：2025-03-12 02:00:09 1次

鹿茸不宜與茶葉一起泡水飲用。茶葉中含有大量鞣酸（茶多酚），這類成分會(huì)與鹿茸中的有效物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，形成難以吸收的絡(luò)合物，降低其補(bǔ)腎陽、益精血的藥效。傳統(tǒng)用法中，鹿茸片需單獨(dú)用溫開水浸泡15-30分鐘，水溫建議在60-90℃之間以充分釋放活性成分，最后可將泡軟的鹿茸片嚼食。若需搭配其他食材，可選擇枸杞、紅棗等溫補(bǔ)類藥材，避免寒涼或含鞣酸物質(zhì)。每日用量控制在0.3-0.5克，隔日飲用更符合養(yǎng)生需求。

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